Cafeaua si sarcina
Sursa: Desprecopii.com /
Este bine sa cantariti impreuna cu doctorul dumneavoastra toate argumentele pro si contra consumului de cafeina pe parcusul sarcinii, daca vreti sa aveti o idee despre riscurile potetiale induse de cafeina asupra dumneavoastra si ale fatului. Fatul are nevoie de un anumit numar de calorii zilnice pentru a deveni un copil sanatos, asa ca trebuie sa va ganditi bine daca veti continua sa inlocuiti micul dejun doar cu o cafea sau un ceai.
In consecinta, in afara de a va informa asupra argumentelor pro si contra consumului de cofeina continuta in cafea este bine sa discutati cu doctorul dumneavoastra si despre consumul altor produse care contin cofeina.
Pericolele consumului de cafea in exces in timpul sarcinii
Cercetatorii sugereaza ca un consum exagerat de cafea in timpul sarcinii creste riscul ca bebelusul pe care il purtati sa moara inaintea sau in timpul nasterii. Oamenii de stiinta din Danemarca au descoperit ca femeile care beau opt sau chiar mai multe cesti de cafea zilnic prezinta un risc dublu comparativ cu cele care nu beau cafea ca bebelusul lor nenascut inca sa moara.Cercetatorii au analizat 18 478 de cazuri de femei insarcinate care s-au inscris pentru a naste la Spitalul Universitar Aarhus, din Danemarca intre 1989 si 1996.
Un studiu recent efectuat in Franta (ESCALE study) - in 2014 - a concluzionat ca acei copii ai caror mamici beau in timpul sarcinii doua sau mai multe cesti de cafea pe zi, prezinta un risc crescut de leucemie acuta. Rezultale sunt ingrijoratoare si spin ca din acesti copii, un procent de pana la 60 la suta prezinta riscul de a dezvolta aceasta boala grava in copilarie.
Cata cafea pe zi e OK in sarcina
Medicii sunt de parere ca in timpul sarcinii, viitoarea mamica nu ar trebui sa consume mai mult de 2 cafele pe zi. Pare insa foarte rezonabil ca macar sa reducem consumul zilnic de cafea in timpul sarcinii la mai putin de cinci cesti. Femeile au completat doua chestionare, oferind informatii cum ar fi istoricul medical, obiceiurile privind fumatul, consumul de alcool si cafea. Riscul ca pruncul sa moara in timpul sarcinii creste cu numarul cestilor de cafea baute zilnic in aceasta perioada. Comparativ cu femeile care nu au baut nici o cafea, femeile care obisnuiau sa bea intre patru si sapte cesti de cafea zilnic au avut un procentaj de risc cu 80 % mai ridicat, in timp ce pentru femeile care beau opt sau chiar mai multe cesti de cafea pe zi, riscul decesului fatului a crescut pana la 300%.
In orice caz, nu s-a putut stabili nici o corelatie intre consumul de cafea si moartea bebelusului in primul an de viata. Dar ... tot ce poate face rau bebelusului trebuie tinut departe! Nu ne permitem sa riscam.
Cafeaua, cu moderatie responsabila
Este o intrebare foarte dificila ce sfaturi putem da femeilor insarcinate sau celor care au in vedere sa ramana insarcinate. Dar, bazandu-ne pe cunostintele noastre actuale, pare rezonabil ca acestea sa reduca consumul zilnic de cafea in timpul sarcinii la mai putin de doua cesti. Roger Cook, de la Asociatia Britanica a Cafelei (British Coffee Association), spune ca femeile nu trebuie sa se inspaimante de aceste rezultate, ci sa continue sa savureze cafeaua, dar in cantitate moderata.